第一百五十五章 什么是情绪 (第2/2页)
　　
　　啪！
　　
　　钟医打了一个响指，又把众人的目光吸引过来了。
　　
　　“今天，由我来告诉大家的问题是两个，特别简单。第一个，什么是情绪。第二个，什么是心理疾病。”钟医把问题抛了出来。
　　
　　其实不论是老师上课、还是什么人讲讲座。
　　
　　大家都秉承着一个原则，那就是把简单的问题往复杂里说，把复杂的问题往简单里面讲。
　　
　　钟医现在做的，就是力图在最短的时间，传递最多的知识，让更多的人明白情绪和心理疾病的含义。
　　
　　“好。情绪是什么？简单点来说，情绪就是你的心情。”
　　
　　钟医停顿了几秒，说道:“我们会为了某一件小事儿开心，会因为赢得一场比赛而精神焕发，会因为输掉一场比赛而萎靡不振，会见到自己喜欢的明星而激动，会因为面对危险而镇定。
　　
　　当然，每个人的情绪表达都不一样，有的人面对考试的情绪是紧张、而有的人面对考试的情绪是无所谓，有的人面对考试的情绪是高兴，有的人面对考试的情绪是无奈和痛苦。情绪，因人而异。
　　
　　还有，不仅仅是每个人的情绪不一样，甚至连一个人在不同的时期情绪都不一样。我们在少年时期会因为亲人的离开而悲伤痛哭、但是在中年时期有可能出现镇静，因为有很多事情我们要处理。我们在青年时期失业，可能会觉得明天会更好，而在中年失业这觉得悲观痛苦。
　　
　　人这一生会面对很多情绪，面对某件事情成功或者获得某种荣誉时候的得意、骄傲、高兴。面对失去亲人的悲伤、痛苦和难过。面对危险时候的惊恐和畏惧，面对不友好的挑衅和威胁时候的愤怒，会有不满、会有失落、会有郁闷、也会有焦虑。
　　
　　当然，我讲着这么多，不是为了废话，而是想要大家清楚几点。
　　
　　第一点，每个人一生都会被情绪占满，没有人能逃脱情绪。
　　
　　第二点，每个人的情绪很多样，我们要认识情绪，并且看到他，尊重他，了解他，这样才能安抚他，征服他，以及收拢他。
　　
　　第三点，我们还要学习尊重别人的情绪，并且试着去感知别人的情绪，这就是心理学上说的同理心，也就是感同身受。”
　　
　　钟医说完，在场的学生鸦雀无声。
　　
　　如今正值千禧年的第一个年头，不论是各个院长、杨国栋还是无数的同学们，都听过心理学的名头。
　　
　　但是他们没有想到，心理学竟然说得是这个！
　　
　　这么简单？
　　
　　心理学？
　　
　　但是奇妙的事情来了，大家竟然一点都不排斥钟医的说法，甚至有点感同身受。
　　
　　那么这就比较可怕了！
　　
　　众人们议论纷纷。
　　
　　“原来这就是心理学啊！感觉也不是很难嘛。”
　　
　　“对啊，我有情绪，你也有情绪，并且我要认识我自己的情绪，还有理解你的情绪。很简单啊。”
　　
　　钟医在台上自己听到了大家的说话。
　　
　　他笑着点了点头，这些同学们认为简单的道理，可能很多人，终其一生都不能了解。
　　
　　“好了，大家，现在我要进入我的第二个问题了。什么是心理病。”